Bien-être

après une rupture

Quels conseils pour se redécouvrir après une rupture ?

La fin d’une relation ouvre généralement le chemin vers une période assez sombre pour les personnes engagées. En effet, les implications de la séparation peuvent affecter n’importe qui. Il est cependant nécessaire de sortir de cette période et de se reconstruire efficacement. Si la démarche peut être longue, elle passe...

Lire la suite
Électrolytes compléments alimentaires

Nutrition : à quoi servent les électrolytes ?

Pour son bon fonctionnement, le corps humain a parfois besoin d'éléments essentiels dont les électrolytes font partie. Zoom sur leurs fonctions, multiples et variées, leur utilité et les moyens de s'en procurer. Le principe actif des électrolytes Les électrolytes sont des acides, des bases et des sels. Lorsqu'ils sont absorbés dans le...

Lire la suite

Démaquillage : 3 conseils pour une routine écologique

Le démaquillage permet de nettoyer la peau du visage afin de la maintenir propre et en bonne santé. Cependant, la majorité des produits qui assurent cette fonction sont bourrés de substances chimiques controversées. De plus, la quantité de déchets émis dans la nature non seulement par les emballages, mais aussi...

Lire la suite
appareil musculation

Quel appareil de récupération musculaire acheter ?

Suite à une blessure ou une opération chirurgicale, il n’est pas rare de devoir immobilier une partie de son corps. Or, pendant ce temps, on perd de la masse musculaire. Il est important de faire travailler ses muscles dès que cela est possible, avec l’accord du médecin. Mais la pose d’une...

Lire la suite

Comment bien choisir votre clinique de greffe de cheveux en France ?

La greffe capillaire est aujourd’hui une solution de plus en plus courante. La technologie et les progrès relatifs en médecine et dans les traitements capillaires offrent aux personnes souffrant d’alopécie ou de chutes de cheveux des solutions de premier plan, pour des résultats esthétiques et durables. Pour profiter de soins...

Lire la suite
stress

Comment se débarrasser du stress ?

L’état de stress est nocif pour l’homme à bien des égards. Il déstabilise émotionnellement et conduit bien souvent à la dépression. Il est alors important de trouver des moyens de se débarrasser d’un tel trouble. Quelles sont les astuces et solutions pour y arriver ? Cet article vous en dévoile...

Lire la suite
choisir salle de sport

5 conseils pour choisir votre salle de sport

La salle de sport est l’endroit parfait pour toutes les personnes qui souhaitent sculpter leur silhouette ou tonifier leurs muscles. Compte tenu des enjeux, le choix d’une telle salle ne doit pas se faire sur un coup de tête. Il est important que vous preniez en compte certains paramètres. C’est...

Lire la suite

Comment appliquer une crème anti-âge ?

De nombreuses femmes optent aujourd'hui pour la crème anti-âge afin d'atténuer les signes du vieillissement cutané. Ce type de produit permet de nourrir, d'hydrater et aussi de protéger n'importe quel type de peau. Toutefois, si vous choisissez d'adopter la crème anti-âge, pour ralentir le vieillissement de votre peau, il est...

Lire la suite
calvitie

A quel âge commence la calvitie ?

La calvitie est un problème essentiellement masculin même si des femmes en souffrent. Et si on comprend qu'avec le vieillissement la perte de cheveux est naturelle, cet entendement devient moins compréhensible quand elle touche un homme jeune. Quelles sont les causes qui engendrent ce phénomène chez un homme jeune ? La calvitie jeune :...

Lire la suite
coussin kiné

Quel matériel pour un kinésithérapeute ?

Un kinésithérapeute masse et prévient le bon fonctionnement des articulations de ses patients grâce à des exercices spécifiques et à des machines. Nous consultons un kinésithérapeute dans le cadre d’une rééducation, lorsque nous avons des douleurs aux articulations ou bien suite à un accident.   Le matériel pour un cabinet Afin de soigner...

Lire la suite
Le petit Lunetier

Le petit Lunetier : où et comment acheter ses lunettes moins chères ?

L’achat d’une lunette n’est pas une mince affaire puisque hormis le côté esthétique, c’est un investissement conséquent. Cela dit, avec de bons réflexes, il est possible d’économiser quelques dizaines d’euros sur votre achat tout en ayant un produit de qualité. Le secret, c’est de choisir un prestataire de confiance. Comment...

Lire la suite
L’hiver est une saison qui met l’organisme à rude épreuve ! 

Comment adapter son alimentation pendant l’hiver ?

Alors que l’on rentre dans la saison hivernale, il est plus qu’important de penser à votre alimentation. Avec la diminution de temps ensoleillé, votre organisme va vivre certaines carences au cours des prochaines semaines, qu’il est facile d’anticiper en adaptant votre régime alimentaire. Voici quelques astuces à suivre dès maintenant...

Lire la suite
cannabidiol

Quand utiliser de l’huile de CBD ?

Le CBD ou cannabidiol est issu du chanvre, une plante dont les vertus font qu’elle est utilisée depuis des millénaires. Totalement sans danger, car dépourvu de substance psychoactive, le CBD se décline en plusieurs galéniques, dont l’huile. Pourquoi le préférer sous cette forme en fonction de ses pathologies ? Huile de CBD :...

Lire la suite
cbd

Ce que nous dit la science sur les utilisations diverses du CBD

CBD ou cannabidiol, quel que soit le nom que vous lui donniez, vous avez sûrement entendu parler des bienfaits pour la santé de cette partie méconnue de la plante de marijuana. Certains affirment qu’il soulage les douleurs musculaires, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, etc. Mais, que dit la science...

Lire la suite

L’infrathérapie pour éliminer les toxines

Lors de vos recherches sur les soins de beauté bénéfiques pour l'organisme, vous avez certainement entendu parler de l'infrathérapie. À l'instar du sauna japonais, il s'agit d'un outil de désintoxication du corps, mais aussi d'une technique thérapeutique qui permet de se libérer du stress. Alors, quels sont les avantages de...

Lire la suite
cbd legal

Est-ce que le CBD est légal en France ?

Au vu de tout ce que l’on peut lire ou entendre sur les bienfaits du CBD, il est normal de s’intéresser à ce produit et de se demander si son achat est légal en France. Peut-on acheter légalement du cannabidiol en France ? Même si on en parle de plus en plus...

Lire la suite
naturopathe

Comment choisir son organisme de formation en naturopathie ?

De nos jours, nombreuses sont les personnes qui optent pour un retour aux sources en prenant soin d’elles de façon naturelle. Le métier de naturopathe s’est ainsi grandement développé, et la demande de spécialistes est forte. Si vous avez à cœur le bien-être d’autrui, alors ce métier est fait pour...

Lire la suite
green brend

GB The Green Brand : La marque verte qui se renouvelle

La culture du cannabis a toujours été un sujet intéressant. Maintenant que les avantages liés à sa consommation réglementée ne sont plus à démontrer, les gens n’y ont pas réfléchi à deux fois avant de l’introduire dans leurs foyers.   The green Brand, c'est quoi ? Née à Valence, The Green Brand est...

Lire la suite
stress au travail

Stress au travail comment le gérer efficacement ?

Dossiers qui s’empilent, heures qui défilent, collègues irritants, patron non compréhensif : il existe de nombreuses raisons d’éprouver du stress au travail. Il ne faut pas négliger ces sensations et surtout il est important de trouver des méthodes pour gérer les pics de stress.   Pourquoi ne pas négliger le stress au travail ? Au...

Lire la suite
Comment prendre soin de son corps au quotidien ?

Comment prendre soin de son corps au quotidien ?

Prendre soin de son corps au quotidien implique de lui apporter les soins nourrissants et protecteurs nécessaires et adaptés, des cheveux jusqu'aux pieds. De même, cela demande une bonne hygiène de vie que beaucoup négligent volontairement ou inconsciemment. Voici quelques conseils pratiques et efficaces pour vous aider à réaliser vos...

Lire la suite
sommeil

Comment améliorer son sommeil ?

Quasiment tous les français ont un mauvais sommeil. Pour certains, les réveils sont fréquents. Pour d’autres, impossible de dormir avant une heure avancée ou d’avoir de longues nuits. Comment faire pour que cela change ? Comment avoir un sommeil réparateur : Première chose à envisager : le changement de la literie. On peut penser à...

Lire la suite